+7 (4967) 56-70-60
Московская обл. г. Подольск ул. Свердлова, 36а

Избыточный вес (индивидуальный подбор диеты)

Избыточный вес или ожирение, одна из самых насущных проблема современности.
Миллионы людей на нашей планете страдают ожирением, и это не только некрасиво, но и весьма вредно отражается на здоровье и может привести к тяжелым недугам.
Избыточный вес  может стать причиной заболеваний сердечно сосудистой системы, суставов, в несколько раз увеличивает риск возникновения диабета.

Если рассматривать проблему с чисто медицинской точки зрения ожирение – это увеличение массы жировой ткани, ведущая к увеличению общего веса тела.
Наиболее подвержены жировым отложениям область молочных желез, бедра и живот.

Избыточный вес

Лечение ожирения

Методики лечения ожирения делятся на три основные группы:

  1. Немедикаментозные методы, включающие в себя сбалансированное низкокалорийное питание и различные физические нагрузки.
  2. Медикаментозные методы, включающие в себя применение назначаемых врачом препаратов, снижающих аппетит и уменьшающих усвоение питательных веществ в организме, а также препаратов, нормализующих гормональный фон.
  3. Хирургические методы лечения ожирения:
  • липосакция — удаление излишков жировых тканей из-под кожного покрова;
  • абдоминопластика — устранение отвисшего большого живота;
  • обходные энтероанастомозы — операция, «выключающая» из пищеварения части тонкой кишки;
  • желудочные кольца (Gastric Band), которые накладываются на желудок, уменьшая его объем и соответственно ускоряя время насыщения.

Конечно хирургическое вмешательство, это самая крайняя мера. Обратитесь к нашим специалистам в медицинский центр «ДиВо» И получите консультацию, как сбросить лишний вес.

Избыточный вес 2

Диета при  ожирении

Лучший способ вылечиться от ожирения, перейти на правильное питание. В нашем медицинском центре «ДиВо» в Подольске работают прекрасные специалисты, которые разработают для вас индивидуальную диету и рекомендации по питанию.

Диета должна быть малокалорийной, но содержащей все необходимые организму вещества.
Это называется правильным питанием.
В день нужно принимать пищу 5-6 раз, это называется дробным питанием.
Причем порции должны быть меньше, чем при трехразовом приеме пищи.
Между тремя основными  приемами пищи необходимо делать парочку перекусов малокалорийными, но легко усваиваемыми продуктами.

Чтобы не ощущать голода, нужно кушать еду с минимальной калорийностью, но максимальным объемом. Например, термически необработанные овощи и фрукты.
Необходимо полностью исключить из рациона блюда, которые увеличивают аппетит. К таковым относятся в первую очередь блюда пряные и острые.

Если вам необходимы услуги врача эндокринолога,  звоните нам по телефонам +7 (4967) 56-70-60 и записывайтесь на прием к специалисту.

Медицинский центр «ДиВо», это место где вам обязательно помогут.

Лечение заболеваний